- మెరైన్ మరియు వేగన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు
- కొల్లాజెన్ పౌడర్ అంటే ఏమిటి?
- కొల్లాజెన్ పౌడర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
- కొల్లాజెన్ పౌడర్ ఎలా ఉపయోగించాలి
- కొల్లాజెన్ పౌడర్ పని చేస్తుందా? మేము దానిని ప్రయత్నించాము
- కొల్లాజెన్ పౌడర్ పని చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
- ఉత్తమ కొల్లాజెన్ పౌడర్ ఏమిటి?
- గ్రోవ్‌లో మొక్కలతో నడిచే ఉత్పత్తులతో శుభ్రమైన అందం ఆచారాన్ని సృష్టించండి.
- గ్రోవ్ నుండి మరింత చదవండి
నేను సౌకర్యవంతమైన స్త్రీని. నాకు ఏదైనా మంచిదైనా సరే, నా దినచర్యలో అమలు చేయడానికి కనీస ప్రయత్నం కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే నేను దానిని చేయను. కాబట్టి నేను కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్స్ గురించి విన్నప్పుడు, అది అదే విధంగా ఉంటుందని నేను అనుకున్నాను. నాకు మృదువైన చర్మం కావాలా? అయితే! దాన్ని పొందడానికి నేను ప్రతిరోజూ నా మార్గం నుండి బయటపడాలనుకుంటున్నానా? నిజంగా కాదు!
ఇది ముగిసినట్లుగా, కోల్లెజ్ పౌడర్ నా రోజులోని మూలలకు మరియు క్రేనీలకు సరిపోయేలా చాలా సులభం. ఈ బ్యూటిఫైయింగ్ పౌడర్ల ప్రయోజనాలను మీతో పంచుకోవడానికి మరియు కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను అందించడానికి నేను సంతోషిస్తున్నాను, తద్వారా కొల్లాజెన్‌ను కొత్త అలవాటుగా మార్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు మోసగించవచ్చు.
కొల్లాజెన్ పౌడర్ అంటే ఏమిటి?
కొల్లాజెన్ పౌడర్ అంటే ఏమిటో తెలుసుకునే ముందు, కొల్లాజెన్ గురించి మాట్లాడుకుందాం. కొల్లాజెన్ మానవ శరీరంలో అత్యంత సమృద్ధిగా ఉండే ప్రోటీన్. ఇది మన ఎముకలు, మృదులాస్థి, స్నాయువులు మరియు చర్మంలో బలమైన బంధన కణజాలాలను ఏర్పరుస్తుంది. దీని అర్థం ఏమిటి, సరిగ్గా? బొద్దుగా ఉండే చర్మం, లూబ్రికేటెడ్ కీళ్ళు, మందపాటి గోర్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ఇవన్నీ కొల్లాజెన్ మనకు అందించే బహుమతులు. సమృద్ధిగా ఉన్న కొన్ని ఆహారాలు విటమిన్ సి , జింక్ మరియు రాగి, శరీరం కొల్లాజెన్‌ను సృష్టించేందుకు సహాయం చేస్తుంది. కానీ వయసు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరాలు మొదలవుతాయి తక్కువ కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది ఇది ముడతలు, చర్మం కుంగిపోవడం, కీళ్ల నొప్పులు, పెళుసుగా ఉండే గోళ్లు మరియు జుట్టు పల్చబడటానికి దారితీస్తుంది. అయ్యో!
కొల్లాజెన్ పౌడర్‌ని నమోదు చేయండి. ఈ నిఫ్టీ డైటరీ సప్లిమెంట్ మీ శరీరం తక్కువ మృదువుగా కనిపించడం మరియు అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, అదనపు కొల్లాజెన్‌ను పొందడం సులభం చేస్తుంది. కొల్లాజెన్ పొడులు మొక్కలు, చేపలు మరియు పశువుల వంటి బహుళ వనరుల నుండి తయారు చేయబడతాయి. కొన్ని రుచిగా వస్తాయి, కొన్ని సాదాగా ఉంటాయి, కొన్ని అదనపు పోషకాలు జోడించబడ్డాయి, మరికొన్ని స్వచ్ఛమైన కొల్లాజెన్, బేబీ.
గ్రోవ్ చిట్కా
నిజమైన కొల్లాజెన్ దొంగ
మీ యవ్వన ప్రకాశానికి అతిపెద్ద ముప్పు వాస్తవానికి వృద్ధాప్యం కాదు - ఇది జీవనశైలి. ఎక్కువ ఎండ, ధూమపానం, అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం, నిద్ర లేకపోవడం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వంటివి మీ శరీరం కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిలో పడిపోవడానికి దోహదం చేస్తాయి.
కొల్లాజెన్ పౌడర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
చర్మం స్థితిస్థాపకతను ప్రోత్సహిస్తుంది
కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్స్ మన వయస్సులో చర్మం దృఢంగా మరియు మృదువుగా ఉండటానికి సహాయపడవచ్చు. కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్స్ అని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి మెరుగైన చర్మం స్థితిస్థాపకత రెండు నెలల వ్యవధిలో తీసుకున్నప్పుడు.
ఉమ్మడి కదలికకు సహాయపడుతుంది
కీళ్లను రక్షించడంలో సహాయపడే కణజాలం, బలమైన మృదులాస్థిని నిర్వహించడంలో కొల్లాజెన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ యొక్క 10mg తీసుకోవడం ప్రధానమైనది నొప్పి-ఉపశమన ప్రభావాలు మీ కీళ్లపై.
కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుతుంది
12 వారాల పాటు తీసుకున్న కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లు, బరువు శిక్షణతో కలిపి వినోదాత్మకంగా చురుకుగా ఉండే పురుషులకు సహాయపడతాయని ఒక అధ్యయనం చూపించింది. మరింత కండర ద్రవ్యరాశిని ఏర్పరుస్తుంది ఒంటరిగా బరువు శిక్షణ కంటే.
జుట్టు మరియు గోళ్లను బలపరుస్తుంది
కొల్లాజెన్ అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్నందున జుట్టు మరియు గోళ్లను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది కెరాటిన్‌ను నిర్మించడంలో సహాయం చేస్తుంది , ప్రొటీన్ జుట్టు మరియు గోర్లు తయారు చేస్తారు.
కాంతివంతమైన చర్మం కావాలా? ఏమి ఇబ్బంది లేదు. సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా సూర్యకాంతితో మెరిసే చర్మం కోసం మా గైడ్‌ను చదవండి.
కొల్లాజెన్ పౌడర్ ఎలా ఉపయోగించాలి
కొల్లాజెన్ పౌడర్ అనేది బహుముఖ సప్లిమెంట్, మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో అనేక మార్గాల్లో చేర్చవచ్చు. ప్రతి బ్రాండ్‌కు దాని స్వంత దిశలు మరియు సూచించబడిన ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, కానీ నా రోజువారీ మోతాదును పొందడానికి నేను ఉపయోగించిన కొన్ని పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- వేడి టీలో కలపండి
- సూప్ గిన్నెలో కదిలించు
- స్మూతీలో కలపండి
- ఐస్‌డ్ లాట్‌కి జోడించండి
- పెరుగులో కదిలించు
కొల్లాజెన్ పౌడర్ పని చేస్తుందా? మేము దానిని ప్రయత్నించాము
నేను సరళతను కోరుకుంటున్నప్పటికీ, నేను కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం కూడా ఇష్టపడతాను మరియు ఉత్పత్తులను నిల్వచేసే ధోరణిని కలిగి ఉన్నాను. మరియు నేను అదే సమయంలో రెండు కొల్లాజెన్ పౌడర్‌లను ఉపయోగించడం ముగించాను. మెరైన్ కొల్లాజెన్ మరియు వేగన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ల రుచి మరియు స్థిరత్వం మధ్య వ్యత్యాసం ఉందా అని నేను చూడాలనుకున్నాను. నేను కనుగొన్నది ఇక్కడ ఉంది.
వేగన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్
కొల్లాజెన్ పౌడర్లు మరియు సప్లిమెంట్లు సాధారణంగా మూడు మూలాల నుండి మాత్రమే వస్తాయి - చికెన్, ఆవులు మరియు చేపలు. కానీ ఓరా ఆర్గానిక్ యొక్క అలో గార్జియస్ వేగన్ కొల్లాజెన్ బూస్టర్ యొక్క అందం ఏమిటంటే ఇది సాంప్రదాయ కోణంలో కొల్లాజెన్ పౌడర్ కాదు. బదులుగా, ఇది విటమిన్లు సి మరియు ఇ, సిలికా, లైసిన్ మరియు కలబంద వంటి అన్ని రకాల ఆహ్లాదకరమైన మొక్కల పదార్ధాలను కలిగి ఉంది, ఇవి శరీరం కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. అంటే మీరు కొల్లాజెన్ పౌడర్ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను పొందుతారు, జంతువులు అవసరం లేదు.
అలో గార్జియస్ వేగన్ కొల్లాజెన్ బూస్టర్ రుచికరమైన వనిల్లా ఫ్లేవర్‌లో వస్తుంది, నా స్మూతీస్ మరియు యోగర్ట్ బౌల్స్‌లో నేను నిజంగా ఆస్వాదించాను. నేను వోట్ పాలు మరియు తేనెతో ఒక కప్పు ఎర్ల్ గ్రేలో రెండున్నర టీస్పూన్లు (సిఫార్సు చేయబడిన సర్వింగ్) కూడా కదిలించాను, నేను ప్రతిరోజూ ఎదురుచూడటం ప్రారంభించిన సూపర్ క్రీమ్ లండన్ పొగమంచుగా మార్చాను.
మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్
నా లిస్ట్‌లో హోను ఇన్నర్ స్ట్రెంత్ మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ తర్వాతి స్థానంలో ఉంది. ఈ పౌడర్ స్థిరమైన మూలం కలిగిన అలస్కాన్ పోలాక్ నుండి తయారు చేయబడింది, ఇది GMO కాని, డైరీ రహితమైనది మరియు ఫిల్లర్లు లేదా స్వీటెనర్‌లు లేకుండా తయారు చేయబడింది. ఇది రుచిలేనిది, దీని గురించి నేను కొంచెం ఆందోళన చెందాను ఎందుకంటే రుచిలేనిది అని అర్థం కాదు సంఖ్య రుచి, మీకు తెలుసా? కానీ ఇది నిజంగా పూర్తిగా రుచిలేనిది - మరియు వాసన లేనిది, ఆశ్చర్యపోయే వారికి. నేను దానిని స్మూతీస్, బౌల్స్ సూప్ మరియు అరటిపండు పాన్‌కేక్‌లలో కలిపాను మరియు అది అక్కడ ఉందని నేను కూడా చెప్పలేకపోయాను.
గ్రోవ్ చిట్కా
దివ్య బోవిన్
బోవిన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ ప్రొటీన్‌ను పెంచాలని కోరుకునే వారికి మరొక గొప్ప ఎంపిక. టానిక్ ప్రొడక్ట్స్‌లో జిమ్ & టానిక్ కొల్లాజెన్ ప్రొటీన్ ఉంది (అందమైన సమీక్షలతో, నేను జోడించవచ్చు) ఇది కండరాలు మరియు కీళ్లకు ముందు మరియు తర్వాత పనికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది గడ్డి మేత, పచ్చిక బయళ్లలో పెంచబడిన పశువుల నుండి తయారు చేయబడింది మరియు మన శరీరాలు స్వయంగా తయారు చేయలేని 18 అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి. బాటమ్స్ అప్!
కొల్లాజెన్ పౌడర్ పని చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
మీకు వెంటనే ఫలితాలు కనిపించకపోతే, చింతించకండి. ఇది తీసుకోవచ్చు 12 వారాల వరకు మీరు వెతుకుతున్న ఫలితాలపై ఆధారపడి తేడాను చూడటానికి. నేను ఒక నెల రోజులుగా ప్రతిరోజూ కొల్లాజెన్ పౌడర్‌ను తీసుకుంటున్నాను కాబట్టి నేను ఇంకా గుర్తించదగిన మార్పులను చూడలేదు, కానీ సమయం గడిచేకొద్దీ ఫలితాలు తమను తాము గుర్తించగలవని నేను నమ్ముతున్నాను.
ఉత్తమ కొల్లాజెన్ పౌడర్ ఏమిటి?
మొత్తమ్మీద, నేను మెరైన్ కొల్లాజెన్‌ని బాగా ఇష్టపడ్డాను ఎందుకంటే ఇది రుచిగా లేదు మరియు అందువల్ల మరింత బహుముఖంగా ఉంది. చాలా వరకు, నేను ప్రయత్నించిన రెండు పౌడర్లు ఆహారంలో బాగా కరిగిపోయాయి మరియు శాకాహారి పొడి నుండి వనిల్లా యొక్క అదనపు హిట్ కాకుండా, అవి అక్కడ ఉన్నాయని నేను కూడా చెప్పలేకపోయాను.
కానీ మీ కోసం ఉత్తమమైన కొల్లాజెన్ పౌడర్ మీ అవసరాలు మరియు ఆహారపు అలవాట్లపై పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది! కొంతమంది వ్యక్తులు పౌడర్‌ని కూడా కోరుకోకపోవచ్చు - మరియు అలాంటి వారికి, నేను కొల్లాజెన్ గమ్మీలను సూచిస్తున్నాను. అవి మాత్ర కంటే మెరుగైనవి (ఎందుకంటే ఎవరు ఇష్టపడ్డారు మాత్రలు మింగుతున్నారా?) మరియు వారు కొల్లాజెన్ పౌడర్ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను సులభంగా తీసుకోగల గమ్మీ రూపంలో పొందారు.
రచయిత గురుంచి: మెకెంజీ శాన్‌ఫోర్డ్ మిడ్‌వెస్ట్‌లో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు తన యవ్వన ప్రకాశాన్ని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వృద్ధాప్య మిలీనియల్.
ముద్రణ
