పసుపు సప్లిమెంట్స్ & చర్మ సంరక్షణ యొక్క గోల్డెన్ గ్లోను స్వీకరించండి

• పసుపు సప్లిమెంట్స్ & చర్మ సంరక్షణ యొక్క గోల్డెన్ గ్లోను స్వీకరించండి
  
  
  
• పసుపు అంటే ఏమిటి?
• పసుపు సప్లిమెంట్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు
• చర్మానికి పసుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
• పసుపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
• బంగారు పాలు అంటే ఏమిటి?
• టాప్-రేటెడ్ పసుపు ఉత్పత్తులను షాపింగ్ చేయండి
• గ్రోవ్ నుండి మరింత చదవండి

పసుపుతో మాట్లాడుకుందాం! ఈ పురాతన మసాలా ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చాలా దృష్టిని ఆకర్షించింది - మరియు మంచి కారణం కోసం. పసుపు విభిన్న ప్రయోజనాలను తెలియజేస్తుంది , వాపు నుండి గుండె ఆరోగ్యం మరియు మెరుస్తున్న చర్మం వరకు ప్రతిదానికీ సహాయం చేస్తుంది. మేము పసుపుపై ​​ఉన్న మురికిని త్రవ్వాము కాబట్టి మీరు ఈ సూపర్ పవర్డ్ సప్లిమెంట్స్ మరియు స్కిన్‌కేర్ ఉత్పత్తులను మీ రోజువారీ ఆరోగ్య దినచర్యకు జోడించడానికి ఉత్తమ మార్గాలను తెలుసుకోవచ్చు.

పసుపు అంటే ఏమిటి?

దాని అద్భుతమైన పసుపు-నారింజ రంగు కారణంగా 'ది గోల్డెన్ స్పైస్' అనే మారుపేరు, పసుపు (టెర్-మెర్-ఇక్ అని ఉచ్ఛరిస్తారు) అల్లం కుటుంబానికి చెందినది, జింగిబెరేసి . అల్లం వలె, పసుపు కూడా ఒక రైజోమ్ - అకా, భూగర్భంలో పెరిగే కండగల కాండం.

అల్లం మరియు పసుపు రూపాన్ని పోలి ఉంటాయి మరియు చాలా వంటలలో రెండు ప్రియమైన పదార్థాలు అయినప్పటికీ, వాటి రుచులు మరింత భిన్నంగా ఉండవు. పసుపు కొద్దిగా మిరియాల రుచిని కలిగి ఉంటుంది, చేదు యొక్క సూచనను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది పొడి రూపంలో సర్వసాధారణంగా ఉంటుంది. అల్లం అనేది మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన మరియు ఇష్టపడే ఒక విపరీతమైన, కారంగా ఉండే రుచి - ఖచ్చితంగా దాని బంగారు బంధువు నుండి చాలా దూరంగా ఉంటుంది.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, పసుపు సప్లిమెంట్ మరియు చర్మ సంరక్షణ పదార్ధంగా ప్రజాదరణ పొందింది, ధన్యవాదాలు కర్క్యుమిన్ : పసుపులోని సమ్మేళనం దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

ఆయుర్వేదం యొక్క అత్యంత శీతలమైన మూలికకు మా గైడ్‌తో మొక్కలతో నడిచే మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందండి, అశ్వగంధ .

పసుపు సప్లిమెంట్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు

వాపును తగ్గిస్తుంది: కర్కుమిన్ శక్తివంతమైనది శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఇది రెటినోపతి మరియు కార్డియోమయోపతి వంటి పరిస్థితులతో సంబంధం ఉన్న వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడేటప్పుడు ఆర్థరైటిస్ నుండి వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది: పసుపు సప్లిమెంట్స్ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి వాపు తగ్గించడానికి మరియు రక్త నాళాల లైనింగ్ మెరుగుపరచడానికి వారి సామర్థ్యం ద్వారా.

అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: అని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి కర్కుమిన్ మెదడులో ప్రోటీన్లను పెంచుతుంది మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాసానికి సంబంధించినది. ఈ ప్రోటీన్లలో తగ్గుదల అల్జీమర్స్ మరియు డిప్రెషన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది: పసుపు మరియు పసుపు సప్లిమెంట్స్ తగ్గించడానికి చూపబడ్డాయి నిరాశతో సంబంధం ఉన్న వాపు .

క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది: కుర్కుమిన్ చూపబడింది క్యాన్సర్ కణాలను చంపడంలో సహాయపడతాయి , కణితుల్లో కొత్త రక్తనాళాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది, క్యాన్సర్ వ్యాప్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు బహుశా కూడా క్యాన్సర్ ఏర్పడకుండా నిరోధించండి .

చలికి మాత్ర కావాలా? బదులుగా గమ్మీలను ప్రయత్నించండి. ప్రశాంతమైన గమ్మీస్ గురించి చదవండి మొత్తం సడలింపు కోసం.

చర్మానికి పసుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మొటిమలకు చికిత్స చేస్తుంది: పసుపు ఉంది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక , ఇది మొటిమలు మరియు బ్రేక్‌అవుట్‌లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దాని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మోటిమలు నుండి ఎరుపును శాంతపరుస్తాయి.

చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది: కర్కుమిన్ వంటి చర్మ పరిస్థితుల నుండి వచ్చే మంటతో పోరాడుతుంది సోరియాసిస్ లేదా మోటిమలు, మరియు ఇది చికాకు వల్ల కలిగే ఎరుపును తగ్గిస్తుంది.

మీకు గ్లో అప్ ఇస్తుంది: పసుపులో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు అలాగే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మెరుగైన చర్మ స్థితిస్థాపకత, తగ్గిన ముడతలు మరియు మొత్తం కాంతివంతమైన చర్మానికి దోహదం చేస్తాయి.

ఓప్రా విన్‌ఫ్రే ఆమె పెళ్లి చేసుకోబోతోంది

పసుపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?

పసుపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం నిజంగా ప్రాధాన్యత యొక్క విషయం. కొందరు వ్యక్తులు పసుపు క్యాప్సూల్స్ లేదా గమ్మీల సౌలభ్యాన్ని ఇష్టపడతారు, మరికొందరు స్మూతీస్‌లో మిళితం చేయగల లేదా బంగారు పాలు చేయడానికి మిక్స్ చేయగల పొడిని ఇష్టపడతారు.

పసుపుకు నల్ల మిరియాలు అవసరమా?

కుర్కుమిన్, పసుపుకు ఆరోగ్యాన్ని పెంచే శక్తులను ఇచ్చే నిఫ్టీ చిన్న రసాయనం, రక్తప్రవాహంలోకి తక్షణమే శోషించబడదు - ఇక్కడే నల్ల మిరియాలు వస్తాయి. నల్ల మిరియాలు మసాలా రుచికి కారణమయ్యే పైపెరిన్ అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పైపెరిన్ దాని స్వంత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ఇది కర్కుమిన్‌ను శరీరం గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. కర్కుమిన్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి నల్ల మిరియాలు కలిగి ఉన్న పసుపు సప్లిమెంట్ల కోసం చూడండి.

పాలతో పసుపు కలిపి తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

పసుపు కొవ్వులో కరుగుతుంది, అంటే కొవ్వులో కరిగిపోతుంది. ట్యూమరిక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం లేదా పసుపు పొడిని చాలా కొవ్వు కలిగిన ద్రవంతో తాగడం - పాలు వంటివి - పసుపు మీ శరీరంలో ఎక్కువసేపు ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, దానిలోని పోషకాలను ఎక్కువగా గ్రహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు ఎంత తరచుగా పసుపు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలి?

చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ పసుపును తీసుకోవచ్చు, కొందరు వ్యక్తులు ఎక్కువగా తీసుకుంటే ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు ఉత్పత్తిని సరిగ్గా తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఏదైనా పసుపు క్యాప్సూల్స్ లేదా పౌడర్‌లపై లేబుల్‌లను చదవండి. ఏదైనా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, పసుపు మీకు సరైన ఎంపిక అని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

చెడు మరియు ఏమీ చేయడం గురించి కోట్ చేయండి

పసుపు దుష్ప్రభావాలు

పసుపును ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, కడుపు నొప్పి, వాంతులు మరియు అతిసారం వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి.

మీరు ఉంటే పసుపును నివారించండి:

• మధుమేహం ఉంది
• ఐరన్ లోపం ఉంది
• పిత్తాశయం వ్యాధి ఉంది
• గర్భవతి లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్నారు

గ్రోవ్ చిట్కా

కుక్కలకు పసుపు వేయవచ్చా?

అవును! సాధారణంగా, కుక్కలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి పసుపును చిన్న పరిమాణంలో కలిగి ఉంటాయి. కుక్కల కోసం టర్మరిక్ సప్లిమెంట్‌లు, ఫిన్స్ హిప్ & జాయింట్ సప్లిమెంట్ వంటివి, మీ డాగ్‌గో కోసం మొత్తం చలనశీలతకు మద్దతునిస్తాయి. గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మా గైడ్‌ని చూడండి ఉమ్మడి సప్లిమెంట్లు పాత పెంపుడు జంతువులకు ఎలా సహాయపడతాయి .

బంగారు పాలు అంటే ఏమిటి?

గోల్డెన్ మిల్క్, లేదా పసుపు పాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ పసుపును ఆవు పాలు లేదా మొక్కల పాలతో కలపడం ద్వారా తయారు చేయబడిన పానీయం. పోషకాలు మరియు రుచిలో అదనపు బూస్ట్ కోసం ఇది తరచుగా దాల్చిన చెక్క, అల్లం మరియు నల్ల మిరియాలు వంటి ఇతర సూపర్ మసాలా దినుసులతో కలుపుతారు.

బంగారు పాలు ఎలా తయారు చేయాలి

కావలసినవి :

• 3 కప్పుల పాలు
• 1 1/2 tsp గ్రౌండ్ పసుపు లేదా 2 అంగుళాల తాజా పసుపు, ముక్కలు
• 1/4 tsp గ్రౌండ్ అల్లం లేదా 1 అంగుళం తాజా అల్లం, ముక్కలుగా చేసి
• 1/4 టీస్పూన్ దాల్చినచెక్క లేదా 1 దాల్చిన చెక్క
• 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
• 1 చిటికెడు గ్రౌండ్ పెప్పర్
• రుచికి స్వీటెనర్

సూచనలు :

1. మీడియం వేడి మీద ఒక సాస్పాన్లో పాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, కొబ్బరి నూనె మరియు స్వీటెనర్ జోడించండి.
2. కలపడానికి whisk, అప్పుడు ద్రవ వేడి కానీ మరిగే వరకు వేడి. తరచుగా కదిలించు.
3. రెండు కప్పుల్లో పోసి ఆనందించండి!

బంగారు పాల పొడులతో మసాలా దినుసులు

మీకు పని లేకుండా గోల్డెన్ మిల్క్ యొక్క ప్రయోజనాలు కావాలంటే, గోల్డెన్ మిల్క్ పౌడర్ ప్రయత్నించండి. ఓరా ఆర్గానిక్ యొక్క గోల్డెన్ మిల్క్ పౌడర్ మరియు గియా హెర్బ్ యొక్క గోల్డెన్ మిల్క్ రెండూ ప్లాంట్-పవర్డ్ ఎక్స్‌ట్రాలతో లోడ్ చేయబడ్డాయి - అంతేకాకుండా, ప్రయాణంలో బంగారు మంచితనం కోసం వాటిని మీ రోజువారీ కప్పులో కలపడం చాలా సులభం.

ముద్రణ