- ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి: మీ ఆరోగ్యానికి ఏ నూనెలు ఉత్తమమైనవి?
- అయితే మొదట, ముఖ్యమైన నూనెలు ఏమిటి?
- ముఖ్యమైన నూనెలు ఎలా పని చేస్తాయి?
- ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
- అరోమాథెరపీ కోసం ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి
- గ్రోవ్ నుండి అరోమాథెరపీ ఉత్పత్తులను షాపింగ్ చేయండి
- మీ చర్మంపై ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి
- షవర్‌లో ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి
- చర్మ సంరక్షణ మరియు అరోమాథెరపీ కోసం మా ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెల ఎంపికను చూడండి
- గ్రోవ్ నుండి మరింత చదవండి
మీరు ఒత్తిడికి గురైనా, నొప్పిగా ఉన్నా లేదా మధ్యాహ్నం వేగవంతమైన బూస్ట్ కావాలనుకున్నా, మీకు ఏ అనారోగ్యానికి గురికావడానికి ముఖ్యమైన నూనె ఉంది.
మీ స్నిఫర్‌ను ప్రారంభించండి, ఎందుకంటే నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలు, నొప్పులు మరియు నొప్పులు లేదా మీ ఇంటిలో రిలాక్సింగ్ సువాసన కోసం సువాసనలు అవసరం అనే ప్రాథమిక అంశాలను మేము కవర్ చేస్తున్నాము.
అయితే మొదట, ముఖ్యమైన నూనెలు ఏమిటి?
సుగంధ సమ్మేళనాలను స్వేదనం చేయడానికి మరియు వాటిని అధిక సాంద్రీకృత పోషకాల సారాంశంగా మార్చడానికి పువ్వులు, బెరడు, ఆకులు లేదా పండ్లను ఆవిరి చేయడం లేదా చల్లగా నొక్కడం ద్వారా తయారైన మొక్కల సారం ముఖ్యమైన నూనెలు.
ముఖ్యమైన నూనెలను అస్థిర నూనెలు, ఈథేరియల్ నూనెలు లేదా లావెండర్ నూనె వంటి వాటిని సేకరించిన మొక్క యొక్క నూనె అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రతి నూనె దాని స్వంత లక్షణాలు మరియు ఔషధ లేదా చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
ముఖ్యమైన నూనెలు ఎలా పని చేస్తాయి?
సమయోచిత అప్లికేషన్‌గా
ముఖ్యమైన నూనెలను నేరుగా మీ చర్మానికి పూసినప్పుడు - నేరుగా లేదా క్యారియర్ ఆయిల్‌లో - అవి లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి మరియు వాటి ఔషధ గుణాలు ప్రభావం చూపుతాయి.
మొదటి ఇంక్ మాస్టర్ ఎవరు
నిర్దిష్ట సువాసనలు మరియు నూనెలకు మీకు ఏవైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ చర్మం యొక్క చిన్న పాచ్‌ను పరీక్షించాలి.
అరోమాథెరపీగా
మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను పీల్చినప్పుడు, సువాసన అణువులు మీ ఘ్రాణ నరాల నుండి మెదడు యొక్క భావోద్వేగ కేంద్రమైన అమిగ్డాలాకు ప్రయాణిస్తాయి, అక్కడ అవి విశ్రాంతి లేదా ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
స్వచ్ఛమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఆరోగ్యానికి మరియు అందానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. అవి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి, గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు నొప్పులు మరియు నొప్పులను ఉపశమనం చేస్తాయి.
ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు:
యాంటీ బాక్టీరియల్ వ్యాఖ్య : బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది లేదా నాశనం చేస్తుంది.
యాంటీ ఫంగల్ : ఈస్ట్ మరియు రింగ్‌వార్మ్ వంటి శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
శోథ నిరోధక : వాపు మరియు సంబంధిత నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
యాంజియోలైటిక్ : శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సహాయపడుతుంది ఆందోళనను తగ్గిస్తాయి .
అనాల్జేసిక్ : నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
కొన్ని సిఫార్సులు కావాలా? మా సభ్యులకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు మిశ్రమాల తగ్గింపు ఇక్కడ ఉంది.
లేదా 10 సూపర్-ప్రయోజనకరమైన ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు వాటిని దేనికి ఉపయోగించాలో శీఘ్ర పాఠం కోసం దిగువ ఈ ఇన్ఫోగ్రాఫిక్‌ని చూడండి.
ముద్రణ
