- పొడి చర్మం కోసం ఆదర్శ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య.
- నా చర్మం ఎందుకు పొడిగా ఉంది?
- నేను డ్రై స్కిన్‌కి ఎలా చికిత్స చేయగలను మరియు నిరోధించగలను?
- గ్రోవ్ వద్ద ఈ పొడి చర్మ చికిత్సలలో కొన్నింటిని కనుగొనండి
- పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ రొటీన్ ఏమిటి
- గ్రోవ్ వద్ద పొడి చర్మం కోసం హైడ్రేటింగ్ చర్మ సంరక్షణను షాపింగ్ చేయండి
- విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ SPF ఖనిజ సన్‌స్క్రీన్‌ను జోడించడం మర్చిపోవద్దు!
- ఉదయం చర్మ సంరక్షణ మరియు రాత్రి చర్మ సంరక్షణ మధ్య తేడా ఏమిటి?
- పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ ఉదయం చర్మ సంరక్షణ దినచర్య
- పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ రొటీన్
- గ్రోవ్ వద్ద హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ మాస్క్‌లను షాపింగ్ చేయండి
- మీకు మొటిమలు మరియు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య ఏమిటి?
- దాహంతో ఉన్నవారిని ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు గురువారాలకు వదిలివేయండి
- గ్రోవ్ నుండి మరింత చదవండి
డ్రై స్కిన్ అనేది మీరు ఎలా కనిపిస్తారనే దానికంటే ఎక్కువ. ఇది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంది మరియు మీరు ఉత్తమంగా కనిపించడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి అర్హులు.
పొడి చర్మం యొక్క కారణాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకునే చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను గుర్తించడం వలన అన్ని చర్మ ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించాలనే మీ కోరికను శాంతపరచవచ్చు మరియు బదులుగా ఏడాది పొడవునా పని చేసే మీ చర్మ రకానికి సరైన వాటిని కనుగొనవచ్చు.
నా చర్మం ఎందుకు పొడిగా ఉంది?
వాతావరణం నిజంగా మన చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని మర్చిపోవడం సులభం. సీజన్లు మరియు వాతావరణం మారుతున్న కొద్దీ, మన చర్మ సంరక్షణ దినచర్య కూడా మారాలి. మీరు ఇప్పటికే పొడి చర్మంతో బాధపడుతున్నట్లయితే లేదా మీరు తామర వంటి చర్మ పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, తేమ తగ్గడం మీ చర్మంపై వినాశనం కలిగిస్తుంది.
పొడి గాలి, వాతావరణం నుండి కావచ్చు లేదా మీరు మీ సమయాన్ని వెచ్చించే ఇండోర్ వాతావరణాల నుండి కావచ్చు, చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను మరింత గుర్తించదగినదిగా చేస్తుంది మరియు పొడి, దురద చర్మాన్ని రేకులు, పగుళ్లు మరియు రక్తస్రావం కూడా కలిగిస్తుంది.
ఇవేవీ సరదాగా అనిపించవు. కాబట్టి మీరు దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చు?
నేను డ్రై స్కిన్‌కి ఎలా చికిత్స చేయగలను మరియు నిరోధించగలను?
ఇవి చర్మవ్యాధి నిపుణుల నుండి చిట్కాలు పొడి చర్మాన్ని శాంతపరచడానికి, చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
- చర్మపు తేమను కోల్పోకుండా నిరోధించే స్నాన విధానాన్ని అనుసరించండి.
- మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం లేదా ఎండబెట్టడం జరిగిన కొన్ని సెకన్లలో మాయిశ్చరైజర్‌ని స్లాప్ చేయండి.
- జోజోబా ఆయిల్, హైలురోనిక్ యాసిడ్ లేదా షియా బటర్‌తో లేపనాలు మరియు క్రీమ్‌లను ఉపయోగించండి.
- మంచి అనుభూతిని కలిగించే లిప్ బామ్ ధరించండి. ఇది కుట్టినా లేదా జలదరించినా, పొడి పెదాలకు మంచిది కాదు.
- సున్నితమైన, సువాసన లేని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. సువాసన లేనిది సువాసన లేనిది కాదని గుర్తుంచుకోండి.
- చల్లగా ఉన్నప్పుడు మరియు మీరు నీరు లేదా రసాయనాలను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించండి.
- హైపోఆలెర్జెనిక్ లాండ్రీ డిటర్జెంట్‌ని ఎంచుకోండి మరియు ఉన్ని కింద పత్తి లేదా పట్టును ధరించండి.
- ప్రత్యక్ష ఉష్ణ వనరులకు చాలా దగ్గరగా కూర్చోవద్దు.
- హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించి గాలికి తేమను జోడించండి.
GROVE చిట్కా
చేసింది కేట్‌ను మోసం చేస్తుంది
మీరు యో-సెల్ఫ్ ధ్వంసమయ్యే ముందు యో-సెల్ఫ్ చెక్ చేసుకోండి!
ఆల్కహాల్ (హ్యాండ్ శానిటైజర్ మినహా), ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA), సువాసనలు (మరియు ఏదైనా డియోడరైజింగ్) మరియు రెటినాయిడ్స్ ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ఆపివేయండి.
వారు ఇతరులకు గొప్పగా పని చేయవచ్చు, కానీ మీరు పొడి చర్మంతో బాధపడుతుంటే అవి మరింత దిగజారిపోతాయి.
పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ రొటీన్ ఏమిటి
జిడ్డుగల చర్మంతో సహా ఏదైనా చర్మ సంరక్షణ దినచర్య యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు—మీ చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలు ఏమైనప్పటికీ— మూడు చర్మవ్యాధి నిపుణులు సిఫార్సు చేసిన దశల చుట్టూ తిరుగుతాయి: శుభ్రపరచడం, చికిత్స చేయడం మరియు తేమగా మార్చడం.
కాబట్టి పొడి చర్మ సంరక్షణ దినచర్య కోసం అది ఎలా విచ్ఛిన్నమవుతుంది?
దశ 1: శుభ్రపరచండి
మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం యొక్క ఉద్దేశ్యం శిధిలాలు, అనవసరమైన నూనెలు మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం. అయితే మీరు స్క్రబ్బర్‌లను కొట్టాలని దీని అర్థం కాదు.
మీ వేళ్లతో రోజుకు రెండుసార్లు మెల్లగా కడగడం, ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు గోరువెచ్చని నీటితో మీరు చేయాల్సిందల్లా.
సూపర్ సెన్సిటివ్, డ్రై స్కిన్ కోసం, మీ ఫేస్ వాష్‌ను రాత్రిపూట మాత్రమే సేవ్ చేయండి మరియు ఉదయం నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమమైన ముఖ ప్రక్షాళనలు ఆయిల్ మరియు క్రీమ్ క్లెన్సర్‌లు, ఇవి చర్మాన్ని రక్షిత నూనెలను తొలగించకుండా శుభ్రపరుస్తాయి.
మీ ముఖాన్ని నూనెతో కడగడం ప్రతికూలంగా అనిపిస్తే, చింతించకండి— మేము మీ కోసం దీన్ని ప్రయత్నించాము!
దశ 2: చికిత్స
మీరు ఉపయోగించే టోనర్, సీరం లేదా మరొక చర్మ చికిత్స-పొడి చర్మానికి ఉత్తమంగా చికిత్స చేసే కొన్ని కీలక పదార్థాలను గుర్తించడం అంతగా పట్టింపు లేదు. టోనర్లు మరియు సీరమ్‌లు శుభ్రపరిచిన తర్వాత చర్మానికి తిరిగి ఆర్ద్రీకరణను జోడిస్తాయి మరియు అవి నిర్దిష్ట చర్మ సమస్యలను లక్ష్యంగా చేసుకునే క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి.
పొడి చర్మానికి ప్రత్యేకంగా చికిత్స చేసే పదార్థాలు: హైలురోనిక్ యాసిడ్, రోజ్ వాటర్, మేక పాలు, లాక్టిక్ యాసిడ్, అలోవెరా, సిరమైడ్‌లు, స్క్వాలేన్, జనపనార నూనె, అవకాడో ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్.
అప్పుడప్పుడు కొంచెం అర్ధంలేనిది
మీరు శాఖాహారం లేదా శాకాహారి అయితే, మీరు మీ ఉత్పత్తులను ఎలా ఎంచుకుంటారు అనేది వాటి రకాన్ని బట్టి ఉండవచ్చు హైడ్రేటింగ్ మరియు ఓదార్పు పదార్థాలు ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఉత్పత్తి జంతువుల ఉపఉత్పత్తుల నుండి తయారు చేయబడిందా లేదా.
దశ 3: మాయిశ్చరైజ్ చేయండి
మీరు ఎవరు లేదా రోజులో ఏ సమయంలో ఉన్నా, ప్రతి చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు మాయిశ్చరైజింగ్ అవసరం. ఆదర్శవంతంగా, మీ చర్మం తడిగా ఉన్న ప్రతిసారీ, పొడి చర్మాన్ని నివారించడానికి మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ చేయాలి.
పొడి చర్మం కోసం, మీ చర్మాన్ని రోజంతా మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు సిరామైడ్‌ల వంటి హైడ్రేటింగ్ పదార్థాలతో కూడిన మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించండి.
వాతావరణం మరియు సీజన్ కూడా మీ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, మీరు శీతాకాలపు వాతావరణంలో మందమైన మాయిశ్చరైజర్ క్రీమ్‌కి మారవచ్చు.
GROVE చిట్కా
ప్రతి చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు దశ #4-రక్షించండి!
సూర్యుని నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు చర్మం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ SPF సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తింపజేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
ఉదయం చర్మ సంరక్షణ మరియు రాత్రి చర్మ సంరక్షణ మధ్య తేడా ఏమిటి?
చర్మం చర్మం, కానీ ఉదయం రాత్రి కాదు. స్పష్టంగా! మీ దినచర్యలో తేడా ఏమిటంటే, మీరు మీ చర్మాన్ని రోజులో వేరే భాగానికి సిద్ధం చేస్తున్నారు మరియు అది పగలు మరియు రాత్రి సమయంలో ఉండే పరిస్థితులు.
మీరు కొన్ని అదనపు చర్మ సంరక్షణ దశలను ఖర్చు చేయడానికి సమయం మరియు శక్తి యొక్క లగ్జరీని కలిగి ఉంటే, మీరు మీ ఉదయం మరియు సాయంత్రం చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు జోడించగల చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సిఫార్సు చేసిన దశలు ఉన్నాయి, ఇవి పొడి చర్మానికి మరింత ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.
పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ ఉదయం చర్మ సంరక్షణ దినచర్య
- నూనె లేదా క్రీమ్ ఆధారిత హైడ్రేటింగ్ క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేయండి. మీ చర్మం నిజంగా పొడిగా ఉంటే, క్లెన్సర్‌ను దాటవేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు కేవలం గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి.
- హైడ్రేషన్ కోసం హైలురోనిక్ యాసిడ్ వంటి పదార్ధాలను ఉపయోగించే టోనర్‌తో మీ చర్మాన్ని ట్రీట్ చేయండి (ఎగువ పొడి చర్మం రొటీన్ యొక్క దశ 2 చూడండి).
- మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం మరియు రక్షించడంపై దృష్టి సారించే రోజు సీరమ్‌ని ఉపయోగించండి. డే సీరమ్స్ తరచుగా హైలురోనిక్, సాలిసిలిక్ మరియు ఎల్-ఆస్కార్బిక్ (విటమిన్ సి) వంటి ఆమ్లాలను ఉపయోగిస్తాయి.
- మందపాటి హైడ్రేటింగ్ క్రీమ్‌తో మాయిశ్చరైజ్ చేయండి.
- ప్రతిరోజూ విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి. UV డ్యామేజ్‌తో పొడి చర్మం అకాల వృద్ధాప్య చర్మానికి సరైన వంటకం.
GROVE చిట్కా
పగటిపూట ముఖానికి నూనెను వదిలివేయండి
ముఖ నూనెలు పొడి చర్మం కోసం రాత్రిపూట దినచర్యలో ప్రభావవంతమైన భాగం, కానీ వాటిని ఉదయం ఉపయోగించకూడదు ఎందుకంటే అవి మీ సన్‌స్క్రీన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు సరిగ్గా పని చేయకుండా నిరోధిస్తాయి.
పొడి చర్మం కోసం ఉత్తమ రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ రొటీన్
- నూనె లేదా క్రీమ్ ఆధారిత హైడ్రేటింగ్ క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేయండి. మీరు మేకప్ వేసుకుంటే, మీరు ఆయిల్ బేస్డ్ మేకప్ రిమూవర్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- ప్రాథమిక డ్రై స్కిన్ రొటీన్‌లో 2వ దశలో జాబితా చేయబడిన పదార్థాలను ఉపయోగించే హైడ్రేటింగ్ టోనర్‌తో మీ చర్మానికి చికిత్స చేయండి.
- యాంటీఆక్సిడెంట్లు లేదా యాసిడ్‌లతో చర్మ కణాలను రిపేర్ చేయడం మరియు పునరుద్ధరణ చేయడంపై దృష్టి సారించే నైట్ సీరమ్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు రెటినోల్‌ను ఉపయోగించాలని ఎంచుకుంటే, చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు పొడి చర్మంతో క్రమంగా ప్రారంభించండి - పొడి, సున్నితమైన చర్మానికి 0.3% రెటినోల్ పుష్కలంగా బలంగా ఉంటుంది.
- మాయిశ్చరైజర్‌ను దాటవేయవద్దు! పొడి చర్మం కోసం మాయిశ్చరైజింగ్ లేపనం సరైనది.
- ఫేస్ ఆయిల్ తేమ నిలుపుదల మరియు సహజ చర్మ అవరోధాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. స్క్వాలేన్, జోజోబా, మారులా, అర్గాన్ మరియు రోజ్‌షిప్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నూనెల కోసం చూడండి.
- నైట్ క్రీమ్‌తో ముగించండి-రోజుకు చాలా బరువుగా ఉండే సూపర్ రిచ్ మాయిశ్చరైజర్, అయితే రాత్రిపూట అదనపు హైడ్రేషన్ మరియు రిపేర్ కోసం చాలా దూరం వెళ్తుంది.
ఇప్పుడు డ్రై స్కిన్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ కోసం 15 ఉత్తమ ఫేస్ క్రీమ్‌లను కనుగొనండి, అవి వాస్తవ గ్రోవ్ సభ్యులచే అత్యధికంగా రేట్ చేయబడ్డాయి.
GROVE చిట్కా
హైడ్రేటింగ్ ఫేషియల్ మాస్క్‌ని జోడించండి
పొడి చర్మం కోసం మీ రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ఒక అదనపు దశ వారానికి ఒకటి నుండి మూడు సార్లు హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం.
హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌లు క్రీమ్‌లు లేదా షీట్‌లలో వస్తాయి మరియు హైడ్రేట్ చేసే పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి, తేమను లాక్ చేస్తాయి మరియు మీ చర్మ కణాలకు దాహంతో ఉన్న అదనపు ఊంఫ్‌ను అందిస్తాయి.
మీకు మొటిమలు మరియు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ దినచర్య ఏమిటి?
చాలా మొటిమల చికిత్సల సమస్య ఏమిటంటే అవి చర్మాన్ని పొడిగా మార్చడానికి రూపొందించబడ్డాయి. దాని గురించి ఆలోచిస్తే మనకు దురద వస్తుంది.
జీవితంలో మన ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ఇతరులకు సహాయం చేయడమే
మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉన్నప్పుడు మొటిమలను నిర్వహించడంలో కీలకం ఏమిటంటే, క్లెన్సింగ్ మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్‌తో గింజలు తినాలనే కోరికను నిరోధించడం, ఇది మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు పొడిగా చేస్తుంది మరియు మరింత మొటిమలకు దారి తీస్తుంది.
మీ పొడి చర్మం దినచర్యలో భాగంగా మోటిమలు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు:
- మీ చర్మ రకానికి అనుగుణంగా పనిచేసే సాధారణ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను నిర్వహించండి.
- మీ చర్మం యొక్క సహజ నూనెలను తొలగించని సున్నితమైన ప్రక్షాళనలతో ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు శుభ్రపరచండి.
- రెటినోల్‌ను పూయండి, ఇది రంధ్రాలను అన్‌క్లాగ్ చేస్తుంది, కానీ మీ చర్మాన్ని పొడిగా చేసే అవకాశం ఉన్నందున దానిని అతిగా ఉపయోగించవద్దు.
- బలమైన, మోటిమలు-పోరాట క్రియాశీల పదార్ధాలపై అతిగా వెళ్లవద్దు. ప్రతి కొత్త ఉత్పత్తిని ఒక్కొక్కటిగా ప్రయత్నించండి మరియు మరొకదాన్ని జోడించే ముందు మీ చర్మాన్ని అలవాటు చేసుకోండి.
- మాయిశ్చరైజర్‌ను దాటవేయవద్దు మరియు నూనెలకు భయపడవద్దు! అన్ని చర్మానికి తేమ అవసరం, మరియు ముఖ నూనెలు నిజానికి వాపును తగ్గించడానికి మరియు మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా టీ ట్రీ ఆయిల్ ఈ విషయంలో మంచిది.
- మీ చర్మాన్ని తొలగించడం లేదా అతిగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మానుకోండి. స్క్రబ్బర్లు, మెకానికల్ దుస్తులను ఉతికే యంత్రాలు మరియు రక్తస్రావ నివారిణి ఉత్పత్తులు మీ చర్మాన్ని చికాకుపరుస్తాయి మరియు పొడిగా చేస్తాయి మరియు సున్నితమైన మొటిమల చికిత్సలకు మరింత సున్నితంగా చేస్తాయి.
- మీ మిగిలిన చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వంటి క్రియాశీల పదార్ధాలతో స్పాట్ ట్రీట్ బ్రేక్‌అవుట్‌లు.
- మొటిమల కోసం నోటి ద్వారా తీసుకునే మందుల గురించి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగండి, కాబట్టి మీరు సమయోచిత చికిత్సలను వర్తించాల్సిన అవసరం లేదు.
ముద్రణ
