- లైంగిక ఆరోగ్యం: వ్యక్తిగత కందెనలకు ఒక గైడ్.
- లైంగిక ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి?
- మీ లైంగిక శ్రేయస్సును ఏది ప్రభావితం చేస్తుంది?
- కందెనలు అంటే ఏమిటి మరియు మీరు ఎందుకు శ్రద్ధ వహించాలి?
- కందెనను ఎలా ఎంచుకోవాలి
- సహజ కందెనలు అంటే ఏమిటి?
- నివారించేందుకు కందెన పదార్థాలు
- గ్రోవ్ నుండి మరింత చదవండి
సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం అనేది వంటగదిలో మంచి ఎంపికలు చేయడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మరియు పని చేయడం మాత్రమే కాదు. ఇది లైంగిక స్వీయ-సంరక్షణతో సహా స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యతనివ్వడం కూడా.
మేము అటువంటి బిజీ జీవనశైలిని నడిపిస్తాము, వేగాన్ని తగ్గించడం మరియు ఆ క్షణాన్ని ఆస్వాదించడానికి కొంత సమయం ఇవ్వడం మర్చిపోవడం సులభం. అక్కడ ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితం అమలులోకి వస్తుంది. కానీ ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ అంటే బాగా లూబ్రికేటెడ్ సెక్స్ మరియు సహజ యోని కందెనలు లేదా ఆసన లూబ్రికెంట్లు వెళ్ళడానికి మార్గం అని మేము నమ్ముతున్నాము!
లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం అనేది మానవ పరిస్థితిలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం, దానిని విస్మరించలేము. మీరు ఎవరితో సన్నిహిత పరిచయాన్ని పంచుకున్నా, మీ శరీరానికి మరియు మీ భాగస్వామికి మంచి ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఆనందించడానికి మరియు మీ ఉత్తమ అనుభూతిని పొందడానికి మీరు ఖచ్చితంగా అర్హులు!
ఈ వ్యాసం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ఉద్దేశించినది కాదు. ఏదైనా వైద్య లేదా ఆరోగ్య సంబంధిత రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స ఎంపికల గురించి దయచేసి వైద్యుడిని లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.
లైంగిక ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి?
లైంగిక ఆరోగ్యం అనేది మీ లైంగికతకు సంబంధించిన మీ సామాజిక, శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని సూచించే ఒక గొడుగు పదం. ఇది మీ లైంగిక అవయవాల ఆరోగ్యం నుండి, మీ లైంగిక సంబంధాల ఆరోగ్యం వరకు, సెక్స్ విషయం చుట్టూ ఉన్న మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితి యొక్క ఆరోగ్యం వరకు ప్రతిదీ కలిగి ఉంటుంది.
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు సంబంధించిన చర్చలు మరియు చర్చలు మరింత ప్రబలంగా మారాయి, ఆరోగ్యకరమైన మరియు తగిన లైంగిక విద్య హాట్ టాపిక్‌గా మారింది.
వాస్తవం ఏమిటంటే సెక్స్ అనేది సహజమైన ప్రక్రియ, మీరు దానిని ఆస్వాదించగలగాలి. సెక్స్ కేవలం మీ శారీరక ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉన్నందున, మీ భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆరోగ్యం అలాగే, మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో స్వీయ-సంరక్షణను అభ్యసించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది మీ లైంగికతకు ఫీడ్ అవుతుంది.
మీ లైంగిక శ్రేయస్సును ఏది ప్రభావితం చేస్తుంది?
నిజానికి చాలా విషయాలు, మరియు అవన్నీ సంభోగానికి సంబంధించినవి కావు.
జోయెల్ ఓస్టీన్ ఇప్పటికీ వివాహం చేసుకున్నాడు
మీ ఆహారం & ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లు
బాగా తినడం మీ శారీరక మరియు పోషక ఆరోగ్యానికి కీలకం మరియు మీ లైంగిక ప్రయత్నాలకు తగినంత నమ్మకంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు శక్తివంతంగా అనుభూతి చెందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అదేవిధంగా, వ్యాయామం ముఖ్యం, ఇది మీ శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, కానీ మీ సత్తువ మరియు వశ్యత కోసం కూడా.
ఇంతలో, ఒక పేద నిద్ర షెడ్యూల్, చెడు ఆహారం, అధిక మద్యపానం మరియు ధూమపానం మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే కొన్ని విషయాలు మరియు మీ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
మీ పర్యావరణం
కొంత వరకు, మీ సామాజిక జీవితం మరియు మీ పరిసరాలు కూడా మీ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు బెదిరింపు లేదా వివక్షతో వ్యవహరిస్తుంటే, పేలవమైన పని వాతావరణం లేదా ఇంట్లో ఆరోగ్యంగా లేని పరిస్థితి ఉంటే, మీరు లైంగిక కార్యకలాపాలపై ఆసక్తిని తగ్గించడాన్ని గమనించవచ్చు.
మీ ఇంటి జీవితం మరియు మీ సామాజిక వృత్తం అభివృద్ధి చెందకపోతే, అభివృద్ధి చెందుతున్న లైంగిక జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం కష్టం.
మీ మానసిక ఆరోగ్యం
మీ స్థితి అని చెప్పకుండానే వెళ్లాలి మానసిక ఆరోగ్య శృంగార ఆరోగ్యానికి ఒక పెద్ద అంశం. ఉదాహరణకు, మీరు ఒత్తిడికి లోనైన లేదా ఆత్రుతగా ఉన్న వ్యక్తి అయితే, అది ఆర్థిక ఒత్తిడి, సంబంధాల సమస్యలు మొదలైనవాటి వల్ల కావచ్చు, వాస్తవం ఏమిటంటే మీరు అధిక సెక్స్ డ్రైవ్‌ను కలిగి ఉండకపోవచ్చు.
ఇంతలో, మంచి మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి తరచుగా సెక్స్ పట్ల మరింత ప్రతిస్పందిస్తాడు. మీ శారీరక ఆరోగ్యం మరియు మీ సామాజిక ఆరోగ్యం రెండూ కూడా మీ మానసిక/భావోద్వేగ స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి. ఇది అన్ని కనెక్ట్ చేయబడింది!
మీ లైంగిక సంతృప్తి
చివరగా, మీ లైంగిక శ్రేయస్సును గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే మరొక ముఖ్య అంశం మీ లైంగిక సంతృప్తి స్థాయి. లైంగిక సంతృప్తికి దారితీసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, మేము ఇప్పటికే పేర్కొన్న వాటితో సహా.
అయితే, మీ లైంగిక సంతృప్తికి సమ్మతి, భద్రత మరియు హద్దులు వంటి అంశాలు కూడా ముఖ్యమైనవి, అలాగే మీరు సెక్స్‌ను మరింత ఆస్వాదించడంలో సహాయపడటానికి, లూబ్రికెంట్‌ల వంటి బొమ్మలు మరియు ఉపకరణాలు లేదా ఉపకరణాలను ఉపయోగించడంతో పాటుగా కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించే స్వేచ్ఛతో పాటు .
విశ్వాసం హిల్ మరియు టిమ్ మెక్‌గ్రా విడాకులు తీసుకుంటున్నారు
కందెనలు అంటే ఏమిటి మరియు మీరు ఎందుకు శ్రద్ధ వహించాలి?
కందెనలు సెక్స్ సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, యోని పొడిని అధిగమించడానికి మరియు సంభోగం సమయంలో లైంగిక ఆనందాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది వ్యక్తులు సెక్స్ సమయంలో సహజంగా తగినంత వ్యక్తిగత కందెనను ఎల్లప్పుడూ ఉత్పత్తి చేయరు మరియు అది అనేక కారణాల వల్ల జరగవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, దస్తావేజు చేసేటప్పుడు పొడిగా ఉండటం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, అందుకే కందెనలు చాలా అద్భుతంగా ఉంటాయి!
నిజం ఏమిటంటే, లూబ్రికెంట్లు సెక్స్‌ను మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడమే కాకుండా, భావప్రాప్తి పొందే అవకాశాలను కూడా పెంచుతాయి. చాలా మంది ప్రజలు వారిని ఇష్టపడటానికి అదే మొదటి కారణం!
గమనిక: ఈ ప్రకటనలను ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ మూల్యాంకనం చేయలేదు. ఈ ఉత్పత్తి ఏదైనా వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు.
కందెనను ఎలా ఎంచుకోవాలి
నేడు మార్కెట్లో అనేక రకాల లైంగిక లూబ్రికెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ అన్నీ సమానంగా సృష్టించబడలేదు. కొన్ని ఉత్పత్తులు కొంతమందిలో ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు గ్లిజరిన్, గ్లైకాల్ డెరివేటివ్‌లు లేదా పెర్ఫ్యూమ్‌లు మరియు సువాసనలు వంటి అత్యంత సాధారణ పదార్థాలకు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే.
కందెన––లూబ్ అని కూడా పిలుస్తారు––మీ సహజమైన శారీరక ఉత్సర్గాన్ని అనుకరించడానికి ఉద్దేశించబడింది, తద్వారా సంభోగం మంచిది మరియు బాధాకరమైనది కాదు. సహజ కందెనలు తరచుగా అత్యంత అనుకూలంగా ఉండటానికి ఇది ఒక గొప్ప కారణం, ఎందుకంటే అవి ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించడానికి తక్కువ ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటాయి.
అయినప్పటికీ, కందెనను ఎంచుకోవడం చాలా కష్టమైన ప్రక్రియ. చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి! సహజమైన లూబ్‌ను సాధారణ గృహోపకరణాల నుండి తయారు చేయవచ్చు లేదా ఇది శుభ్రమైన, సహజమైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన తయారు చేయబడిన కందెన కావచ్చు.
సహజ కందెనలు అంటే ఏమిటి?
మొదటిది, ఒక పదార్ధం సహజమైనదా కాదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఏదైనా ఒక కందెనగా ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే మీరు ఆశించినా లేదా చేయకపోయినా దానికి మీరు ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండవచ్చు. మన శరీరాలు ఆ విధంగా ఫన్నీగా ఉంటాయి.
అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు ఉపయోగించడానికి సాధారణంగా సురక్షితంగా భావించే రెండు పదార్థాలు ఉన్నాయి.
కందెన వంటి కలబంద
అలోవెరా శతాబ్దాలుగా స్వీయ సంరక్షణ మరియు ఔషధాలలో ఉపయోగించబడింది. ఇది మీ చర్మానికి మేలు చేస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా వడదెబ్బకు ఇది చాలా మంచిది. అనేక సహజ కందెన ఉత్పత్తులు వాటి సూత్రాలలో కలబందను ఉపయోగిస్తాయి.
మిక్స్‌లో ఆల్కహాల్ లేదని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ వంటి కఠినమైన పదార్థాలు నొప్పి మరియు మంటను కలిగిస్తాయి.
కందెనగా కొబ్బరి నూనె
నూనెలు ఒక సాధారణ గృహోపకరణం, చాలా మంది సహజ కందెనగా ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన –– మరియు సురక్షితమైన –– సహజ నూనెలు కొబ్బరి నూనె — కానీ ఆలివ్ నూనె మరియు తీపి బాదం నూనె కూడా.
చమురు-ఆధారిత కందెన సులభంగా గ్లైడ్‌ను అందిస్తుంది మరియు సౌకర్యవంతమైన కదలికను అనుమతిస్తుంది. అయితే, నూనెలు మరియు చమురు ఆధారిత ఉత్పత్తులు కూడా రబ్బరు పాలు కండోమ్‌కు హాని కలిగిస్తాయి కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి! (మరియు ఇక్కడ వివిధ కండోమ్ రకాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి!)
విరిగిన కండోమ్‌లను నివారించడానికి, మీరు ఏదైనా రకమైన చమురు ఆధారిత లూబ్‌ని ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేస్తే రబ్బరు పాలు కండోమ్‌లను పూర్తిగా నివారించండి.
మీరు ఆపిల్ పై తయారు చేయాలనుకుంటే
సస్టైన్ నుండి సువాసన లేని వ్యక్తిగత లూబ్రికెంట్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి
మా కొత్త & మెరుగైన ఫార్ములాను కలుసుకోండి! ఇది మీకు తెలిసిన మరియు ఇష్టపడే అదే నీటి-ఆధారిత తేమ, ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. కలబందతో సహా 96% సేంద్రీయ పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది, ఇది మీకు చికాకు కలిగించకుండా మీ సహజ సరళతను మెరుగుపరుస్తుంది.
వ్యక్తిగత కందెనను షాపింగ్ చేయండి
గ్రోవ్ సభ్యుడు అవ్వండి
గ్రోవ్ ఎవరు, మేము ఏ రకమైన ఉత్పత్తులను అందిస్తున్నాము మరియు ఎలా పొందాలి అని ఆలోచిస్తున్నాము ఉచిత బహుమతి సెట్ మీరు సైన్ అప్ చేసినప్పుడు? సౌకర్యవంతమైన నెలవారీ షిప్‌మెంట్‌లు, మీ షిప్‌మెంట్‌ను అనుకూలీకరించడం మరియు మిలియన్ల కొద్దీ సంతోషకరమైన కుటుంబాలలో చేరడం గురించి మరింత తెలుసుకోండి — నెలవారీ రుసుములు లేదా కమిట్‌మెంట్‌లు అవసరం లేదు.
ఇంకా నేర్చుకో
ముద్రణ
