సకీరా సరికొత్త పిక్‌లో 20 ఏళ్లు చిన్నదిగా కనిపిస్తోంది

ఈ నెల కొలంబియన్ సూపర్ స్టార్ నుండి 25 సంవత్సరాలు షకీరా

ఆమె విజయం రహస్యం కాదు, కానీ ఇక్కడ ఏమి ఉంది: ఆమె ఇంకా 18 ఎలా ఉంది ? ఈ రోజు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్ చేసిన మేకప్-ఫ్రీ సెల్ఫీలో, షకీరా తాజా ముఖం కలిగిన టీనేజ్ గాల్ లాగా కనిపిస్తుంది. (ఆమె కొత్త లాప్-ఇయర్డ్ బన్నీ, మాక్స్ పిక్యూ మెబారక్, “ఎకెఎ బాల్ ఆఫ్ కట్‌నెస్!” కూడా గమనించండి.

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

మాక్స్ పిక్యూ మెబారక్ ను కలవండి! కట్‌నెస్ యొక్క AKA బంతి! ??????

---

---

ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం షకీరా (hak షాకిరా) అక్టోబర్ 28, 2020 న ఉదయం 10:57 గంటలకు పి.డి.టి.

ఒక లో వోగ్తో ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో ఇంటర్వ్యూ , షకీరా యొక్క వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అన్నా కైజర్ స్టార్ యొక్క కొన్ని రహస్యాలను పంచుకున్నారు. “షకీరా నిజంగా తన వ్యాయామాలకు అనుగుణంగా ఉంది-బలం, కార్డియో, స్టామినా, శక్తి, వశ్యత, ప్రతిదీ , ”అన్నాడు కైజర్. ఏ రోజుననైనా, కళాకారుడు బలం శిక్షణ, డ్యాన్స్ మరియు HIIT (హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్) వర్కౌట్ల మధ్య విషయాలను మిళితం చేస్తాడు. మరియు ఆమె ఆహారం పరంగా, ఆమె శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి ప్రతి రెండు లేదా మూడు గంటలకు చిన్న భోజనం తింటుంది.

కానీ బహుశా ఉత్తమ సలహా మూలం నుండి నేరుగా వస్తుంది. 'నేను నా వ్యాయామం పూర్తి చేసి, నా పిల్లలతో గడపడం వరకు కైజర్ నా ఫోన్‌ను ఆన్ చేయనివ్వడు' Instagram లో అన్నారు .

అన్‌ప్లగ్ చేయడం బహుశా ఆమె దృష్టిని మరియు వర్తమానాన్ని ఉంచుతుంది, ఇది పిల్లలను గారడీ చేసే స్త్రీకి, వృత్తికి, దాతృత్వానికి ముఖ్యమైనది. ఈ నెలలోనే షకీరా చేరారు ప్రిన్స్ విలియం 2030 నాటికి ప్రపంచ పర్యావరణ ప్రాజెక్టులకు పరిష్కారాలను రూపొందించడానికి అంకితమైన వ్యక్తులు మరియు సంస్థలకు million 50 మిలియన్లను ప్రదానం చేసే ది ఎర్త్ షాట్ ప్రైజ్ గురించి చర్చించడానికి వర్చువల్ కాల్ కోసం.

'తల్లిదండ్రులందరూ తమ పిల్లలు ఎదగాలని మరియు సురక్షితమైన ప్రపంచంలో మరియు సురక్షితమైన వాతావరణంలో ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఇది మా DNA లో ఉంది, ”ఆమె చెప్పింది. ఆమె మంచి చేయడం చూడటం మరియు మంచి అనుభూతితో చేతులు జోడిస్తుందని చెప్పడం సాగదని మేము అనుకోము. వారి చాట్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, వీడియోను చూడండి.

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి

@Earthshotprize గురించి ప్రిన్స్ విలియం @ కెన్సింగ్టన్రోయల్‌తో నా చాట్‌లో కొంచెం ఎక్కువ - వాతావరణ మార్పులను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మన గ్రహం మరమ్మతు చేయాలనే అతని అభిరుచి మరియు నిబద్ధతతో ప్రేరణ పొందింది, అతని అంటు ఉత్సాహాన్ని చెప్పనవసరం లేదు మరియు ఈ బహుమతిలో భాగం కావడం చాలా వినయంగా మరియు సంతోషంగా ఉంది కౌన్సిల్. ఈ అద్భుతమైన చొరవ గురించి అతనితో కొంత సమయం గడపడం చాలా ఆనందంగా ఉంది-ఫలితాలను చూడటానికి వేచి ఉండలేము! ఎర్త్‌షాట్ బహుమతి గురించి ప్రిన్స్ విలియమ్‌తో నా సంభాషణలో కొంచెం ఎక్కువ ఉంది - వాతావరణ మార్పులపై పోరాడటానికి అతని ఉత్సాహం, అభిరుచి మరియు నిబద్ధత ఒక ప్రేరణ. అతనితో మాట్లాడటానికి కొన్ని నిమిషాలు గడపడం చాలా ఆనందంగా ఉంది మరియు మా గ్రహం మరమ్మతు చేయడంలో సహాయపడటానికి ఈ ప్రాజెక్టులో భాగం కావడం నాకు చాలా సంతోషంగా మరియు గౌరవంగా ఉంది!

ఒక పోస్ట్ భాగస్వామ్యం షకీరా (hak షాకిరా) అక్టోబర్ 8, 2020 న మధ్యాహ్నం 12:09 గంటలకు పిడిటి

చార్లిజ్ థెరాన్ ఒక బిచ్

ముద్రణ