70లు మరియు 80లలో, కార్లలో పిల్లల నియంత్రణలు ఐచ్ఛికం అయినప్పుడు, నా సోదరి మరియు నేను ఒక చాలా సమయం వెయ్యటానికి. మేము పోల్కా-డాట్ మెత్తని బొంతను విడదీసి, బూమ్ బాక్స్‌ను పైకి లేపాము మరియు జాన్సన్ బేబీ ఆయిల్‌తో మా శరీరాన్ని తల నుండి కాలి వరకు సానుకూలంగా కత్తిరించుకుంటాము, ఎందుకంటే అప్పటికి, పెట్రోకెమికల్‌లను మీ చర్మంలోకి కాల్చడం ఖచ్చితంగా సురక్షితంగా భావించబడింది.




బాగా. సమయం, ఆమె ఎగురుతూ ఉంటుంది మరియు ఆమెతో పాటు, మన ఆనందకరమైన, ఉద్దేశపూర్వక అజ్ఞానం. సూర్యుని యొక్క శక్తివంతమైన కాస్మిక్ స్పేస్ కిరణాలు మానవ DNA కి విపత్కర నష్టం కలిగిస్తాయని తెలియని ఒక్క ఆత్మ అయినా ఉందా?





"సంగీతం గురించి ఒక మంచి విషయం, అది మిమ్మల్ని తాకినప్పుడు, మీకు నొప్పి ఉండదు" అని చెప్పారు.

సూర్యరశ్మి యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మనందరికీ తెలుసు మరియు రసాయన సన్‌స్క్రీన్‌లు కావాల్సిన దానికంటే తక్కువ పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయని కూడా అందరికీ తెలుసు. కాబట్టి నేను జింక్ ఆక్సైడ్‌తో సహజ మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకున్నాను, అది ఎలా పనిచేస్తుందో చూడడానికి ప్రయత్నించండి.





ముందుగా, మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ అంటే ఏమిటి?

సన్‌స్క్రీన్‌లలో ఉపయోగం కోసం ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ఆమోదించిన 16 క్రియాశీల పదార్ధాలలో రెండు మాత్రమే సాధారణంగా సురక్షితమైనవి మరియు ప్రభావవంతమైనవిగా గుర్తించబడతాయి (GRASE). ఈ రెండు పదార్ధాలు ఖనిజాలు - జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు టైటానియం డయాక్సైడ్ - UVA మరియు UVB కిరణాలకు వ్యతిరేకంగా భౌతిక అవరోధాన్ని సృష్టించడానికి మీ చర్మం పైన కూర్చుంటాయి.




జింక్ ఆక్సైడ్

జింక్ ఆక్సైడ్ బలహీనమైన క్రిమినాశక లక్షణాలతో తేలికపాటి రక్తస్రావ నివారిణి. ఇది చర్మానికి వర్తించినప్పుడు, ఇది చికాకు, తేమ మరియు సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి రక్షించే ఒక అవరోధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. జింక్ ఆక్సైడ్ డైపర్ రాష్ క్రీమ్‌లో క్రియాశీల పదార్ధం మరియు చిన్న కాలిన గాయాలు, కోతలు, స్క్రాప్‌లు మరియు కీటకాల కాటుకు చికిత్స చేసే కొన్ని ప్రథమ చికిత్స లేపనాలు.


టైటానియం డయాక్సైడ్

టైటానియం డయాక్సైడ్ అనేది తెల్లటి పొడి, ఇది పెయింట్, ఇంక్స్ మరియు ఇతర పారిశ్రామిక ఉత్పత్తులలో వర్ణద్రవ్యం వలె ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది సౌందర్య సాధనాలు, సబ్బు, టూత్‌పేస్ట్ - మరియు సన్‌స్క్రీన్‌లలో కూడా ఒక సాధారణ పదార్ధం. టైటానియం డయాక్సైడ్ అద్భుతమైన కాంతి-వికీర్ణ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇది UV కిరణాలను శరీరం నుండి దూరం చేస్తుంది కాబట్టి అవి మీ చర్మానికి చేరవు.

పిల్లల చేతికి సన్‌స్క్రీన్ వేస్తున్న తల్లిదండ్రుల చిత్రం

రసాయన సన్‌స్క్రీన్ కంటే మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ మంచిదా?

మీకు ఎంపిక ఉంటే, సురక్షితమైన చర్మ రక్షణ కోసం మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ మీ ఉత్తమ పందెం. మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ విషపూరితం కాదు, చికాకు కలిగించదు, హైపోఅలెర్జెనిక్ మరియు సహజంగా నీటి-నిరోధకత. అదనంగా, మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌లు 2 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు మరియు రసాయన సన్‌స్క్రీన్‌లకు అలెర్జీ ఉన్న ఎవరికైనా ఉత్తమమైనవి.




ఇతర FDA-ఆమోదిత సన్‌స్క్రీన్ పదార్ధాల గురించి మీరు చెప్పలేరు - కనీసం, 2019 నుండి కాదు, FDA సాంప్రదాయ సన్‌స్క్రీన్‌లలో సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని రసాయనాల గురించి అలారంలు లేవనెత్తినప్పుడు, ఇవి చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించినట్లు కనుగొనబడ్డాయి. .


ఈ అనుమానాస్పద అనుమానితుల వద్ద అవోబెంజోన్, ఆక్సిబెంజోన్, ఆక్టోక్రిలిన్ మరియు ఎకామ్సూల్ వంటి పదార్థాల జాబితాలు ఉన్నాయి. కొన్ని రసాయన సన్‌స్క్రీన్ పదార్థాలు పగడపు దిబ్బలకు కూడా వినాశకరమైనవి.


కానీ, మీరు బంధంలో ఉన్నట్లయితే, రేడియోధార్మిక స్టార్‌లైట్ (అంటే, UVA మరియు UVBని కలిగి ఉన్న సూర్య కిరణాలు) కంటే మీ చర్మానికి - మరియు మీ ఆరోగ్యానికి- మార్కెట్‌లోని ఏ రకమైన సన్‌స్క్రీన్ అయినా మంచిది.

సరైన సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి

ఏ రకమైన ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్:


  • విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ రక్షణను అందిస్తుంది, అంటే ఇది హానికరమైన UV కిరణాల (UVA మరియు UVB) నుండి రక్షిస్తుంది
  • సూర్య రక్షణ కారకం (SPF) 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ
  • నీటి నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది
సన్‌స్క్రీన్ డ్రాప్‌తో పర్పుల్ ఇలస్ట్రేటెడ్ సన్‌స్క్రీన్ బాటిల్ చిత్రం బయటకు వస్తోంది

GROVE చిట్కా

మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌లో జింక్ ఆక్సైడ్ ఎంత మోతాదులో ఉండాలి?

సమర్థవంతమైన మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌లో a ఉంటుంది జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు/లేదా టైటానియం డయాక్సైడ్ ఏకాగ్రత కనీసం 10 శాతం, కానీ 25 శాతం కంటే ఎక్కువ కాదు.

మీరు జింక్ ఆక్సైడ్ మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎలా సరిగ్గా అప్లై చేయాలి?

చాలా మంది వ్యక్తులు మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌లను తక్కువగా అప్లై చేస్తారు, ఎందుకంటే ఇది చర్మంపై తెల్లటి రంగును వదిలివేస్తుంది. జింక్ ఆక్సైడ్ సన్‌స్క్రీన్‌ని సరిగ్గా అప్లై చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:


  • మీరు ఎండలో బయటికి రావడానికి 15 నిమిషాల ముందు దీన్ని అప్లై చేయండి.
  • మీరు పొడి చర్మంపై మెత్తగాపాడిన ఔషదం మీద నురుగులాగా, దాతృత్వముగా దీన్ని వర్తించండి.
  • Stanford EDU శరీరానికి 2 - 3 టేబుల్ స్పూన్లు మరియు ముఖానికి ఒక టీస్పూన్ సిఫార్సు చేస్తుంది.
  • మీ సన్‌స్క్రీన్‌ని కనీసం ప్రతి రెండు గంటలకు లేదా ఈత కొట్టిన తర్వాత లేదా బాగా చెమట పట్టిన తర్వాత మళ్లీ అప్లై చేయండి.

మీ శరీరం నుండి మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎలా తొలగిస్తారు?

మీ ముఖం నుండి: మీ ముఖం నుండి మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌ను తొలగించడానికి నూనె ఆధారిత క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించండి లేదా కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనె లేదా ఏదైనా ముఖ నూనెను మీ ముఖం మీద మసాజ్ చేయండి.

సహనం అనేది నమ్మకాలు లేని మనిషి యొక్క ధర్మం

దీన్ని రెండు నిమిషాలు నాననివ్వండి, ఆపై మీ ముఖంపై 10 సెకన్ల పాటు వెచ్చని, తడి వాష్‌క్లాత్‌ను పట్టుకోండి. సన్‌స్క్రీన్‌ను సులభంగా తుడిచివేయాలి.


మీ శరీరం నుండి: వెచ్చని స్నానం చేయండి మరియు సహజ సబ్బుతో నురుగు - డాక్టర్ బ్రోన్నర్ అద్భుతమైన పని! - మరియు బాడీ గ్లోవ్ లేదా లూఫాతో మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌ను సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయండి.

రాబర్ట్ ఫ్రాస్ట్ నేను నిద్రపోవడానికి ముందు మైళ్లు వెళ్లాలని కోట్ చేసాడు

GROVE చిట్కా

మీరు బట్టల నుండి జింక్ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎలా పొందాలి?

మీ బట్టలపై కొంచెం జింక్ సన్‌స్క్రీన్ పొందాలా? సమస్య కాదు. ఏదైనా అదనపు గీరి, మరకపై కొంచెం బేకింగ్ సోడాను చల్లి, 24 గంటలు అలాగే ఉండనివ్వండి.


బేకింగ్ సోడాను బ్రష్ చేసి, సహజమైన స్టెయిన్ రిమూవర్‌పై చల్లి, రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి. సహజమైన డిటర్జెంట్ మరియు కొద్దిగా ఆక్సి-ఆధారిత, సహజమైన నాన్-బ్లీచ్ బ్లీచ్‌తో ఎప్పటిలాగే కడగండి మరియు వస్త్రాన్ని గాలిలో ఆరనివ్వండి.


బేకింగ్ సోడా కోసం ఇతర క్లీనింగ్ ఉపయోగాలు గురించి ఆశ్చర్యపోతున్నారా? ఇది ఎలా పని చేస్తుందో చూడటానికి మేము 5 సాధారణ బేకింగ్ సోడా క్లీనింగ్ అపోహలను ప్రయత్నించాము.

జింక్ ఆక్సైడ్ మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌కి ఎలా మారాలి

నా సాంప్రదాయిక 30 SPF సన్‌స్క్రీన్ యాక్టివ్ ఫోటోబారియర్ కాంప్లెక్స్‌ని కలిగి ఉంది మరియు సహజ సోయా, విటమిన్లు A, C మరియు Eతో తయారు చేయబడింది. చాలా అందంగా ఉంది, అవునా? బాగా, బాటిల్‌ను తిప్పండి మరియు క్రియాశీల పదార్ధాలు అవోబెంజోన్, హోమోసలేట్, ఆక్టిసలేట్, ఆక్టోక్రిలిన్ మరియు ఆక్సిబెంజోన్ అని మీరు చూస్తారు. Zoinks!


నా రసాయన సన్‌స్క్రీన్ నుండి మారడానికి, నేను గ్రోవ్ నుండి రెండు ఖనిజ ఆధారిత బ్రాండ్‌లను ప్రయత్నించాను. రెండూ 100 శాతం నాన్-నానో జింక్ ఆక్సైడ్ సూత్రాలు, మరియు అవి రెండూ హైపోఅలెర్జెనిక్, శాకాహారి, రీఫ్-సురక్షితమైనవి మరియు సువాసన- మరియు క్రూరత్వం లేనివి. రెండూ విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ SPF 30 రక్షణను అందిస్తాయి.

బీచ్‌లో ఒకదానికొకటి పక్కన ఉన్న రెండు సన్‌స్క్రీన్ బాటిళ్ల ఫోటో

బాబో బొటానికల్స్ క్లియర్ జింక్ సన్‌స్క్రీన్

  • 16 శాతం జింక్ ఆక్సైడ్ ద్రావణం
  • 80 నిముషాల పాటు నీటి నిరోధకత
  • కనీసం ప్రతి రెండు గంటలకు లేదా 80 నిమిషాల స్విమ్మింగ్ తర్వాత మళ్లీ వర్తించండి

బేర్ రిపబ్లిక్ మినరల్ సన్‌స్క్రీన్

  • 18.2 శాతం జింక్ ఆక్సైడ్ ద్రావణం
  • 40 నిముషాల పాటు నీటి నిరోధకత
  • కనీసం ప్రతి రెండు గంటలకు లేదా 40 నిమిషాల స్విమ్మింగ్ తర్వాత మళ్లీ వర్తించండి

మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ వర్సెస్ సన్‌స్క్రీన్ లేదు

నన్ను చూడు, 94-డిగ్రీల రోజున పూర్తి ఎండలో 80 నిమిషాల యార్డ్‌వర్క్ మారథాన్‌ను ప్రారంభించడానికి ముందు దోసకాయలాగా అందరూ చల్లగా ఉన్నారు! నేను బాబోను నా ఛాతీ మరియు భుజం యొక్క కుడి వైపున కత్తిరించాను మరియు నా ఎడమ వైపుకు రక్షణ లేకుండా వదిలేసాను (ఈ ఒక్కసారి మాత్రమే.)

బయట సన్ గ్లాసెస్ మరియు నలుపు స్లీవ్ లెస్ టాప్ ధరించిన మహిళ ఫోటో

వేడిగా, మురికిగా, అలసిపోయింది! బాబో మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ (నా కుడి వైపు) ఎటువంటి రక్షణతో పోలిస్తే చాలా బాగా పట్టుకుంది, కానీ నేను ఖచ్చితంగా కొంత సూర్యుడిని పొందాను.

సూర్యుడి నుండి ఎరుపు రంగుతో ఉన్న స్త్రీ ఫోటో

మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ vs. సంప్రదాయ సన్‌స్క్రీన్

నా దూడలు, మోకాలు మరియు నా మోకాళ్లపై కొన్ని అంగుళాలు సాధారణంగా వడదెబ్బ తగలకపోయినా, నేను తరచుగా నా కాళ్ళపై కొద్దిగా ఎర్రగా ఉంటాను. కాబట్టి నేను నా ఎడమ కాలిపై బేర్ రిపబ్లిక్ జింక్ ఆక్సైడ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను మరియు నా కుడి కాలుపై నా సాంప్రదాయిక సన్‌స్క్రీన్‌ను వేసుకుని, కలుపు మొక్కలను లాగడం ప్రారంభించాను.

స్త్రీ ఫోటో

మీరు తేడా చెప్పగలరా? నేను కూడా చేయలేను. మంచి ఉద్యోగం, బేర్ రిపబ్లిక్!


సైడ్ నోట్ : నా చొక్కా మీద మాత్రలు గమనించారా? ఆ అర్ధంలేనిదాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది.

స్త్రీ ఫోటో

మినరల్ వర్సెస్ సంప్రదాయ సన్‌స్క్రీన్: రౌండ్ 2

సూర్యుడు నా పొరుగున ఉన్న అమండా చర్మాన్ని దయతో చూడడు. నేను బిగ్ స్టార్‌కి గురైనప్పుడు, అది వేడిగా ఉండే రాతి మసాజ్ లాగా నెమ్మదిగా, లోతుగా కాలిపోతుంది. ఆమె ప్రకాశవంతమైన పింక్ కాలిన గాయాలు నరకం మరియు పొక్కు మరియు పై తొక్క లాగా కుట్టాయి. కాబట్టి న్యాయమైన మరియు సమతుల్య వార్తల కోసం ఆమె ఉద్దేశపూర్వకంగా కాల్చాలని కోరుకుంటే నేను చూడాలని అనుకున్నాను. ఆమె ఒక సైనికురాలు, కాబట్టి ఆమె అంగీకరించింది.


మేము ఉదారంగా ఆమె కుడి భుజంపై బేర్ రిపబ్లిక్‌తో మరియు ఎడమ వైపున ఆమె గో-టు సంప్రదాయ SPF 30తో పూసుకున్నాము. అసురక్షిత నియంత్రణ ఆమె మెడ వెనుక భాగం. చూడండి? నిజమైన సైనికుడు!

క్రిస్ ఎవాన్స్ డేటింగ్ జెన్నీ స్లేట్

ఆమె శక్తి డెక్‌ను కడిగి, కొన్ని కలుపు మొక్కలు మరియు బ్రష్‌లను లాగి, రెండు భుజాలు బాగున్నాయని ఒక గంట తర్వాత నివేదించింది. ఒక అరగంట తర్వాత, ఆమె దానిని వెనక్కి తీసుకొని ఒక రోజు అని పిలిచింది. స్నానం చేసిన తర్వాత, ఆమె ఫోటోల కోసం తిరిగి నివేదించింది.

కుడివైపున బేర్ రిపబ్లిక్ మరియు ఎడమవైపు రసాయన సన్‌స్క్రీన్. మధ్యలో ఏమీ లేదు - అయ్యో!

ఆమె కుడి భుజం ఎడమ భుజం కంటే భారీ ఎండను తాకింది.

మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ కంటే సాంప్రదాయ సన్‌స్క్రీన్ మెరుగ్గా పని చేస్తుంది.


మీరు జింక, గులాబీ రంగు కాలిన గాయాల వైపు మొగ్గు చూపితే, నేను బేర్ రిపబ్లిక్ SPF 50ని 7.8% జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు 2.9% టైటానియం డయాక్సైడ్‌తో సిఫార్సు చేయవచ్చు. మరియు ప్రతి రెండు గంటలకు బదులుగా ప్రతి గంటకు మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.


కానీ నేను నిపుణుడిని కాదు, కాబట్టి…

మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

రసాయన సన్‌స్క్రీన్‌లు దిబ్బలకు చెడ్డవా?

చిన్న చేపలు, డాల్ఫిన్లు మరియు సముద్ర జంతువులకు అవసరమైన పోషణను అందించే ఫైటోప్లాంక్టన్ మరియు పగడపు దిబ్బల వంటి జల మొక్కలకు విషపూరితమైన హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను సృష్టించేందుకు కొన్ని రకాల సన్‌స్క్రీన్‌లు సూర్యకిరణాలతో నీటికి సంపర్కంలోకి వచ్చినప్పుడు ప్రతిస్పందిస్తాయి. తిమింగలాలు.


ఆక్సిబెంజోన్ ఒకటి 10 సన్‌స్క్రీన్ రసాయన పదార్థాలు పగడాల DNA దెబ్బతినడానికి, పగడాలను బ్లీచింగ్ చేయడానికి మరియు పగడపు పునరుత్పత్తికి అంతరాయం కలిగించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.


సన్‌స్క్రీన్‌లో నానోపార్టికల్స్ సురక్షితంగా ఉన్నాయా?

ప్రకారంగా ఎన్విరాన్మెంటల్ వర్కింగ్ గ్రూప్ , జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు టైటానియం డయాక్సైడ్ కలిగిన మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌లు బలమైన సూర్యరశ్మిని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి సూర్యరశ్మిలో తక్షణమే విచ్ఛిన్నం కావు మరియు అవి చాలా తక్కువ ఆరోగ్య సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

జెన్నిఫర్‌తో బెన్ అఫ్లెక్ తిరిగి వచ్చాడు

కానీ ఈ ఖనిజాల నానో-పరిమాణ సంస్కరణలు వేరే కథ. నానోపార్టికల్స్ పెద్ద మొత్తంలో చర్మాన్ని దాటుతాయని అధ్యయనాలు ఎటువంటి ఆధారాలు చూపించనప్పటికీ, వాటిని పీల్చడం లేదా తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు మరియు జీర్ణశయాంతర నష్టం జరుగుతుంది.


మరియు సన్‌స్క్రీన్‌లోని నానోటెక్నాలజీ పగడపు దిబ్బలకు కూడా మంచిది కాదు. నానోటెక్నాలజీలో ఈ ఖనిజాలలోని కణాలను పరమాణు మరియు పరమాణు స్థాయిలో విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు మార్చడం ఉంటుంది. నానోపార్టికల్స్ తెల్లటి అవశేషాలను వదిలివేయకుండా చర్మంలోకి గ్రహిస్తాయి - అందుకే వినియోగదారులు నానో మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌లను ఇష్టపడతారు - అవి పగడపు దిబ్బల పర్యావరణ వ్యవస్థలలో పేరుకుపోతాయి మరియు వాటి రసాయన ప్రతిరూపాల మాదిరిగానే నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.


మినరల్ సన్‌స్క్రీన్ గడువు ముగుస్తుందా?

అన్ని సన్‌స్క్రీన్‌లు మూడు సంవత్సరాల పాటు పూర్తిగా ప్రభావవంతంగా ఉండాలని FDA కోరుతుంది. మినరల్ సన్‌స్క్రీన్‌లు రసాయన సన్‌స్క్రీన్‌ల కంటే స్థిరంగా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా ఎక్కువ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు దానిని చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేస్తే అది సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.