అడ్రియన్ బాన్ఫీల్డ్-నోరిస్ కుటుంబంలో మంచి జన్యువులు నడుస్తున్నాయని రుజువు చేస్తుంది! యొక్క తల్లి జాడా పింకెట్ స్మిత్
, సహ-హోస్ట్‌లు కూడా రెడ్ టేబుల్ టాక్ ఆమె కుమార్తె మరియు మనవరాలు కలిసి విల్లో స్మిత్ , వ్యాయామశాలను కొట్టడాన్ని ప్రేమిస్తుంది మరియు ఇది చూపిస్తుంది. ఇటీవల 67 ఏళ్ల ఆమె తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో యోగా ప్యాంటు మరియు బూడిద రంగు వర్కౌట్ బ్రాలో ఒక చిత్రాన్ని పోస్ట్ చేసింది, కొన్ని తీవ్రంగా టోన్డ్ అబ్స్‌ను ప్రదర్శించింది. ఇంకా విచిత్రమేమిటంటే, ఇద్దరి అమ్మమ్మ తన ప్రస్తుత వ్యక్తి పట్ల అసంతృప్తిగా ఉంది.
ఆసక్తిగల ఫిట్నెస్ అభిమాని, బాన్ఫీల్డ్-నోరిస్ గతంలో తన ఫ్లాట్ టమ్మీ మరియు టోన్డ్ చేతులను ప్రదర్శించే చిత్రాలను పోస్ట్ చేశారు, ఆమె స్పష్టంగా చాలా కష్టపడి పనిచేసింది మరియు చూపించడానికి గర్వంగా ఉంది. ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో, ఆమె కాలికి గాయమైంది, ఇది ఆమె ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలకు ఆటంకం కలిగించింది. ఆమె తాజా పోస్ట్‌లో ఆమె శీర్షిక:
ఈ పాదం నన్ను జిమ్‌కు దూరంగా ఉంచింది. ఇప్పుడు మధ్యలో ‘పూర్తి’ కంటే ఎక్కువ చూస్తున్నారు. 67 వద్ద ఇది నా క్రొత్త సాధారణం కావచ్చు, కాని ఇప్పుడే నేను దాని గురించి ఏమి చేయగలను అని చూడటానికి ??????????? Gr8t రోజు! ధరించు ???? #slowandeasywinstherace
నన్ను క్షమించండి, మీరు ఇలాగే ఉన్నారు తరువాత వ్యాయామశాల నుండి విరామం తీసుకుంటున్నారా?
ఆమె పోస్ట్ చేసిన సెల్ఫీలతో పోల్చితే బాన్ఫీల్డ్-నోరిస్ రాసినదానిపై అభిమానులు వెనక్కి తగ్గినట్లు అనిపించింది. ఒక వ్యాఖ్యాత ఇలా వ్రాశాడు, “యో మీరు వ్యాయామశాలలో 67 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నారా? నేను బిజీగా ఉండటం మంచిది. ' మరొక వినియోగదారు ఇదే విధమైన సెంటిమెంట్‌ను పోస్ట్ చేస్తూ, “మీరు చాలా బాగున్నారు, మీ‘ పూర్తి ’మధ్య 67 నా కంటే మెరుగ్గా ఉంది మరియు నేను 50 ఏళ్లు కూడా లేను!”
మీ కోసం ఫోటోను చూడండి.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
బాన్ఫీల్డ్-నోరిస్ సరిపోయే మరియు అద్భుతమైనదిగా కనబడుతుందని మేము భావిస్తున్నాము, కాని మనమందరం మా దారుణమైన విమర్శకులు. ఆమె తలపై ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి మంచి అనుభూతిని పొందడానికి, కానీ “ముందు” ఫోటో ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోవడానికి అతని ఫీడ్‌లో తిరిగి స్క్రోల్ చేయండి.
22 వారాల క్రితం నుండి వచ్చిన ఒక పోస్ట్‌లో, బాన్ఫీల్డ్-నోరిస్ తన వ్యాయామ గేర్‌లో మరో బెడ్‌రూమ్ సెల్ఫీలను పోస్ట్ చేశారు. ఆమె వ్యాయామం లెగ్గింగ్స్ ఆమె తుంటిపై కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఆమె అబ్స్ కొంచెం ఎక్కువ నిర్వచించబడినట్లు కనిపిస్తుంది.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
ఆమె అబ్స్ ఎన్ని 'ప్యాక్' కలిగి ఉన్నా, బాన్ఫీల్డ్-నోరిస్ పనిలో నిస్సందేహంగా ఉన్నారు మరియు మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణంలో వయస్సు లేదా గాయం అవసరం లేదు అని రుజువు చేస్తుంది, ఇది నెమ్మదిగా మరియు రేసును గెలవడం గురించి.
గాసిప్ కాప్ నుండి మరిన్ని
రెబెల్ విల్సన్ ఈ సంవత్సరం 60 పౌండ్లు ఎలా పడ్డాడు
జెన్నిఫర్ అనిస్టన్ 50 తర్వాత టోన్డ్ ఫిజిక్‌ని ఉంచడానికి ఒక రోజులో తింటాడు
యవ్వన ప్రకాశాన్ని ఉంచడానికి జెన్నిఫర్ లోపెజ్ ఒక రోజులో తింటున్న ప్రతిదీ
సిర్ట్‌ఫుడ్ డైట్ అంటే ఏమిటి? అడిలె బరువు తగ్గడానికి సహాయపడిన ప్రణాళిక గురించి అన్నీ
ముద్రణ
